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Gymnastique Suédoise

Date
22 avril 2018 de 10:15 à 11:15
Description
Une Gymnastique proposant des enchaînements d'exercices étudiés pour muscler l'ensemble du corps en douceur et harmonieusement. Bienfait de la dépense physique en musique.

Séance de découverte par des mouvements simples, favorisant le renforcement musculaire et le travail cardio-vasculaire.

Pensez à apporter un tapis ou une serviette pour les exercices au sol.
Lieu
Espace Mistral
136 Plage de l'estaque
13016
Point de rendez-vous: 
Au niveau des escaliers (Amphitheatre) 

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