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Gymnastique Suédoise

Date
28 octobre 2018 de 10:15 à 11:15
Description

Une Gymnastique proposant des enchaînements d'exercices étudiés pour muscler l'ensemble du corps en douceur et harmonieusement. Bienfait de la dépense physique en musique.

Séance de découverte par des mouvements simples, favorisant le renforcement musculaire et le travail cardio-vasculaire.

Pensez à apporter un tapis ou une serviette pour les exercices au sol.

Pour votre confort : Pensez à vous munir d’une bouteille d’eau !

Lieu
Espace Mistral
136 Plage de l'estaque
13016
Point de rendez-vous: 
Au niveau des escaliers (Amphitheatre)