Les activités Paddle Yoga et Paddle Pilates vont bientôt débuter. Pensez à fournir un test de natation afin de pouvoir pratiquer ces activités.

Prochainement

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Street Work Out
A mi chemin entre la gymnastique et la musculation. Séance de découverte d’une pratique permettant l’entretien physique par la musculation au poids du corps et des exercices de souplesse inspirés de...
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Longe côte
Marcher courir et se mouvoir de toutes les façons possibles, ludiques et sportives pour profiter des bienfaits du mileu aquatique et du bord de mer. Séance de découverte de la marche aquatique pour...
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Cross Fitness
Croisement d'exercices avec matériel, dans un objectif de renforcement global et de dépassement de soi. Séance de découverte orientée vers le renforcement musculaire et l’endurance.Pour votre confort...
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Running Progression
Apprendre à mieux courir, à varier ses allures, pour décupler le plaisir et aller plus loin. Séance de course à pied destinée à une pratique intermédiaire.Pour votre confort : Pensez à vous munir d’...
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Krav Maga
Découverte d’une discipline basée sur l'art de la défense personnelle ou de l'autodéfense sans arme combinant des techniques issues de la boxe, du judo, du ju-jitsu et de la lutte.Pour votre confort...
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Fitness Baguettes
discipline qui se pratique avec des baguettes de type « batterie » alliant des exercices de renforcement musculaire, travail cardio-vasculaire et danse. Découverte d’exercices permettant de...
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Paddle Pilates
Découverte d’une discipline basée sur des exercices ayant pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture et l’équilibre musculaire, sur un support instable. Pour...
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Hula Hoop Fitness
discipline qui consiste à manier un cerceau de type Hula Hoop afin de travailler l’équilibre, la coordination, le renforcement musculaire et la souplesse avec ou sans musique.Pour votre confort :...
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Gymnastique Suédoise
Une Gymnastique proposant des enchaînements d'exercices étudiés pour muscler l'ensemble du corps en douceur et harmonieusement. Bienfait de la dépense physique en musique. Séance de découverte par...

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Quand?

par ex. 17/07/2018

Où?

Les participants de l’année 2017 doivent recréer leur compte suites aux modifications des conditions générales de participation inhérentes au renforcement des règles édictées par la CNIL.

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