Les activités Paddle Yoga et Paddle Pilates vont bientôt débuter. Pensez à fournir un test de natation afin de pouvoir pratiquer ces activités.

Prochainement

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Cardio Boxe
Découverte d’une discipline basée sur des exercices de type pieds poings dans le vide sous forme de chorégraphie ou de circuit boxing.Pour votre confort : Pensez à vous munir d’une serviette et d’une...
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Gymnastique Suédoise
Une Gymnastique proposant des enchaînements d'exercices étudiés pour muscler l'ensemble du corps en douceur et harmonieusement. Bienfait de la dépense physique en musique. Séance de découverte par...
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Paddle Pilates
Découverte d’une discipline basée sur des exercices ayant pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture et l’équilibre musculaire, sur un support instable. Pour...
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Longe côte
Marcher courir et se mouvoir de toutes les façons possibles, ludiques et sportives pour profiter des bienfaits du mileu aquatique et du bord de mer.Séance de découverte de la marche aquatique pour se...
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Circuit training
Enchaînement de différents ateliers avec récupération courte dont l'objectif est d’améliorer la condition physique générale.Découverte d’une discipline orientée vers l’amélioration des capacités...
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Fitness doux
Découverte d’une discipline permettant de travailler le tonus musculaire, le rythme cardiaque et la souplesse.Pour votre confort : pensez à vous munir d’un tapis, d’une serviette et d’une bouteille d...
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Street Work Out
A mi chemin entre la gymnastique et la musculation. Séance de découverte d’une pratique permettant l’entretien physique par la musculation au poids du corps et des exercices de souplesse inspirés de...
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Pilates
Discipline basée sur le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, avec ou sans matériels. Séance de découverte se...
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Fitness Baguettes
discipline qui se pratique avec des baguettes de type « batterie » alliant des exercices de renforcement musculaire, travail cardio-vasculaire et danse. Découverte d’exercices permettant de...

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Quand?

par ex. 17/07/2018

Où?

Les participants de l’année 2017 doivent recréer leur compte suites aux modifications des conditions générales de participation inhérentes au renforcement des règles édictées par la CNIL.

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