IMPORTANT

La saison 2021 du programme "Coach Bien-être" reprend du lundi 21 juin au dimanche 31 octobre 2021.
Les inscriptions sont ouvertes depuis le lundi 14 juin. 
N'oubliez pas de créer votre compte pour pouvoir vous inscrire.


Les activités "Coach Bien-Être" se feront en tenant compte des préconisations édictées par le ministère des Sports et mises en place par le service Animations sportives de la direction des Sports.

 

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Prochainement

07
Longe côteIntensité modérée
Découverte d’une discipline basée sur la marche en milieu aquatique, permettant le renforcement musculaire et l’amélioration de la circulation sanguine.Pour votre confort : Pensez à vous munir d’une...
07
Stand up paddleIntensité modérée
Découverte d’une discipline visant à développer l’équilibre, le renforcement musculaire, la souplesse et la glisse en harmonie avec la nature. Le pratiquant se tient debout sur une planche, se...
07
PilatesFaible intensité
Découverte d’une discipline basée sur le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, et l'assouplissement articulaire.Pour votre confort : pensez à vous munir d’un tapis, d’une...
07
Fitness douxFaible intensité
Découverte d’une discipline basée sur un enchaînement de postures et mouvements, permettant d’améliorer le tonus musculaire, le rythme cardiaque et la souplesse.Pour votre confort : pensez à vous...
07
Cross FitnessIntensité élevée
Découverte d’une discipline présentée sous forme d’ateliers visant à développer l’équilibre, la résistance, la coordination, la puissance, la force et l’endurance, à l’aide de petit matériel sportif....
07
Stand up paddleIntensité modérée
Découverte d’une discipline visant à développer l’équilibre, le renforcement musculaire, la souplesse et la glisse en harmonie avec la nature. Le pratiquant se tient debout sur une planche, se...
07
AquagymIntensité modérée
Découverte d’une discipline pratiquée dans l’eau permettant de travailler le rythme cardiaque, la souplesse et le renforcement musculaire.
07
KayakIntensité modérée
Découverte d’une discipline proposant des randonnées ludiques ou des promenades en mer à l'aide de kayak biplace ou monoplace.Pour votre sécurité : le port de chaussures fermées est obligatoire.Pour...
07
Cardio BoxeIntensité élevée
Découverte d’une discipline basée sur des exercices de type pieds poings dans le vide sous forme de chorégraphie ou de circuit boxing.Pour votre confort : Pensez à vous munir d’une serviette et d’une...

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par ex. 26/07/2021

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