Activité d’intensité modérée.Découverte d’une discipline proposant des enchaînements d'exercices étudiés pour muscler l'ensemble du corps en douceur et harmonieusement avec ou sans musique.Pensez à...

Activité d’intensité douce.Découverte d’une discipline du corps et de l’esprit. Les séances présentent une grande variété d’exercices et de techniques basés sur des postures physiques, des pratiques...

Activité d’intensité élevée.Découverte d’une discipline présentée sous forme d’ateliers visant à développer l’équilibre, la résistance, la coordination, la puissance, la force et l’endurance, à l’...

Activité d’intensité douce.Découverte d’une discipline comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur qui favorise l’amélioration de la souplesse et le...

Activité d’intensité douce.Découverte d’une discipline basée sur le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, et l'assouplissement articulaire, sur tapis de sol.Pour votre...

Activité d’intensité élevée.Découverte d’une discipline chorégraphiée à l’aide d’un support musical, inspirée des danses latines, favorisant l’équilibre, la coordination, le travail cardio-vasculaire...

Activité d’intensité douce.Découverte d’une discipline du corps et de l’esprit. Les séances présentent une grande variété d’exercices et de techniques basés sur des postures physiques, des pratiques...

Activité d’intensité élevée.Découverte d’une discipline basée sur la marche dynamique à l’aide de bâtons, favorisant un travail d’endurance et un renforcement musculaire général.Pour votre confort :...

Activité d’intensité modérée.Découverte d’une discipline proposant des enchaînements d'exercices étudiés pour muscler l'ensemble du corps en douceur et harmonieusement avec ou sans musique.Pensez à...