Fin de saison

Le programme Coach Bien-Etre clôture ses activités le jeudi 31 octobre 2019. Nous vous remercions de votre participation !

 

Vos tickets non consommés seront conservés pour la prochaine saison.

 

Rendez-vous en avril 2020 pour la reprise des activités !

Pratiquer une séance pour 2€

Coach Bien Etre

Doux

Coach bien être

Sportif

Prochainement

10
ZumbaIntensité modérée
Découverte d’une discipline chorégraphiée à l’aide d’un support musical, inspirée des danses latines, favorisant l’équilibre, la coordination, le travail cardio-vasculaire et la souplesse active.Pour...
10
Cardio BoxeIntensité élevée
Découverte d’une discipline basée sur des exercices de type pieds poings dans le vide sous forme de chorégraphie ou de circuit boxing.Pour votre confort : Pensez à vous munir d’une serviette et d’une...
10
Street Work OutIntensité élevée
Découverte d’une discipline à mi chemin entre la gymnastique et la musculation permettant l’entretien physique au poids du corps et des exercices de souplesse pratiquée sur des agrès et modules.Pour...
10
PilatesFaible intensité
Découverte d’une discipline basée sur le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, et l'assouplissement articulaire, sur tapis de sol.Pour votre confort : pensez à vous munir...
10
YogaFaible intensité
Découverte d’une discipline du corps et de l’esprit. Les séances présentent une grande variété d’exercices et de techniques basés sur des postures physiques, des pratiques respiratoires et de...
10
Marche NordiqueIntensité modérée
Découverte d’une discipline basée sur la marche dynamique à l’aide de bâtons, favorisant un travail d’endurance et un renforcement musculaire général.Pour votre confort : pensez à vous munir d’une...
10
Fitness douxFaible intensité
Découverte d’une discipline basée sur un enchaînement de postures et mouvements, permettant d’améliorer le tonus musculaire, le rythme cardiaque et la souplesse. Pour votre confort : pensez à vous...
10
Fitness BaguettesIntensité modérée
Découverte d’une discipline pratiquée avec des baguettes de type « batterie » alliant des exercices de renforcement musculaire et cardio-vasculaires avec ou sans musique. Découverte d’exercices...
10
Gymnastique SuédoiseIntensité modérée
Découverte d’une discipline proposant des enchaînements d'exercices étudiés pour muscler l'ensemble du corps en douceur et harmonieusement avec ou sans musique.Pensez à apporter un tapis ou une...

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par ex. 20/10/2019

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