Coaching nautique

Les activités nautiques, Kayak et Stand-up paddle, sont ouvertes à la réservation.

Pensez à vous munir d’un test de natation « Aisance aquatique » pour pouvoir y participer !

Ce test peut être passé dans les piscines municipales http://sports-loisirs.marseille.fr/equipements-sportifs/piscines-municipales ou au Train des sables, plage de Prado Nord, à compter du 17 juin, ouvert de 9h30 à 12h30 et de 13h30 à 16h30.

Pratiquer une séance pour 2€

Prochainement

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KayakIntensité modérée
Découverte d’une discipline proposant des randonnées ludiques ou des promenades en mer. Pour votre sécurité : le port de chaussures fermées est obligatoire. Pour votre confort : pensez à vous munir d...
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PilatesFaible intensité
Découverte d’une discipline basée sur le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, et l'assouplissement articulaire, sur tapis de sol.Pour votre confort : pensez à vous munir...
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KayakIntensité modérée
Découverte d’une discipline proposant des randonnées ludiques ou des promenades en mer. Pour votre sécurité : le port de chaussures fermées est obligatoire. Pour votre confort : pensez à vous munir d...
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Fitness BaguettesIntensité modérée
Découverte d’une discipline pratiquée avec des baguettes de type « batterie » alliant des exercices de renforcement musculaire et cardio-vasculaires avec ou sans musique. Découverte d’exercices...
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YogaFaible intensité
Découverte d’une discipline du corps et de l’esprit. Les séances présentent une grande variété d’exercices et de techniques basés sur des postures physiques, des pratiques respiratoires et de...
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Stand up paddleIntensité modérée
Découverte d’une discipline visant à développer l’équilibre, le renforcement musculaire, la souplesse et la glisse en harmonie avec la nature. Le pratiquant se tient debout sur une planche, se...
06
PilatesFaible intensité
Découverte d’une discipline basée sur le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, et l'assouplissement articulaire, sur tapis de sol.Pour votre confort : pensez à vous munir...
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Taï-Chi-ChuanFaible intensité
Découverte d’une discipline comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur qui favorise l’amélioration de la souplesse et le renforcement du système musculo-...
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Stand up paddleIntensité modérée
Découverte d’une discipline visant à développer l’équilibre, le renforcement musculaire, la souplesse et la glisse en harmonie avec la nature. Le pratiquant se tient debout sur une planche, se...

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par ex. 18/06/2019

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