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Cardio Boxe
Découverte d’une discipline basée sur des exercices de type pieds poings dans le vide sous forme de chorégraphie ou de circuit boxing.Pour votre confort : Pensez à vous munir d’une serviette et d’une...
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Running Progression
Apprendre à mieux courir, à varier ses allures, pour décupler le plaisir et aller plus loin. Séance de course à pied destinée à une pratique intermédiaire.Pour votre confort : Pensez à vous munir d’...
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Circuit training
Enchaînement de différents ateliers avec récupération courte dont l'objectif est d’améliorer la condition physique générale.Découverte d’une discipline orientée vers l’amélioration des capacités...
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Cross Fitness
Croisement d'exercices avec matériel, dans un objectif de renforcement global et de dépassement de soi. Séance de découverte orientée vers le renforcement musculaire et l’endurance.Pour votre confort...
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Hula Hoop Fitness
discipline qui consiste à manier un cerceau de type Hula Hoop afin de travailler l’équilibre, la coordination, le renforcement musculaire et la souplesse avec ou sans musique.Pour votre confort :...
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Paddle Yoga
Découverte d’une discipline du corps et de l’esprit. Découverte d’enchaînements de postures physiques, des pratique respiratoires et de relaxation, sur un support instable.Pour vottre sécurité, le...
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Pilates
Discipline basée sur le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, avec ou sans matériels. Séance de découverte se...
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Hula Hoop Fitness
discipline qui consiste à manier un cerceau de type Hula Hoop afin de travailler l’équilibre, la coordination, le renforcement musculaire et la souplesse avec ou sans musique.Pour votre confort :...
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Fitness Baguettes
discipline qui se pratique avec des baguettes de type « batterie » alliant des exercices de renforcement musculaire, travail cardio-vasculaire et danse. Découverte d’exercices permettant de...

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Quand?

par ex. 20/08/2018

Où?

Les participants de l’année 2017 doivent recréer leur compte suites aux modifications des conditions générales de participation inhérentes au renforcement des règles édictées par la CNIL.

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