Découverte d’une discipline pratiquée dans l’eau permettant de travailler le rythme cardiaque, la souplesse et le renforcement musculaire.

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Découverte d’une discipline à mi chemin entre la gymnastique et la musculation permettant l’entretien physique par la musculation au poids du corps et des exercices de souplesse inspirés de la gymnastique.

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