Découverte d’une discipline basée sur des des mouvements de gymnastique doux et lents.  Du chinois « qi » qui signifie « énergie » et « gong » qui veut dire « le travail », le Qi Gong est le travail de l’énergie via le corps

Initiation et découverte de l'eau.
Familiarisation au milieu aquatique permettant une mise en confiance en développant la flottaison, la respiration et le subaquatique.

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